ルテインサプリメント

目のサプリメントでも様々な成分のものが販売されていますが、それらで共通していることは何か。それは抗酸化作用に優れているということです。つまり、細胞を守る働きが視力の改善に有効であるということから使われている場合が多いということでもあります。

以前はアントシアニンが気になっていたんですが、食材ではビルベリーに多く含まれます。

なかでも、北欧産のビルベリーにはアントシアニンが豊富で、それが目の健康にも有効に働き疲れ目改善に有効だったりしよく回復にも効果的という情報があります。

それから目の病気などについて少し調べる機会が有ったんですが、日本人の間で加齢黄斑変性症という網膜の中でも重要な組織である黄班が変形してしまうことで視力低下に繋がったり物が歪んで見えたり、更には失明する危険性もはらんでいる病気でもあります。

この病気の改善に有効な成分としてルテインが良いという情報を知ったのですが、加齢黄斑変性症の改善の為にルテインを摂取していると、同時に白く回復にも有効に働いたという情報が沢山ありました。

最近は夜に特に物が見にくくなっているので、それは、水晶体ではなく網膜の視細胞が少なくなっていることが関係しているように思います。そうした網膜の健康状態を改善する上でルテインは有効に働いてくれるので、もしかしたら、ルテインを摂取することにより白く回復に繋がるかもしれないと思いました。

尚、ルテインは、ケミン・ヘルスというアメリカにある会社が成分の抽出方法に関する特許を持っていて、それが体内で使われるルテインの成分の構成に近い形で摂取することが出来るということで、人気となっています。

ちなみに、天然のマリーゴールドから抽出されたものが成分としても人気が高いようです。